O ETE Plate é dividido para mostrar a porção recomendada para vegetais, proteínas e complementos, como arroz ou macarrão
Contar calorias é uma das coisas mais difíceis para quem está de dieta. Mas um designer holandês resolveu mudar isso: com simples ilustrações em um prato, ele criou um "gráfico alimentar", que ajuda na hora de uma refeição balanceada.
"Eu vi a necessidade das pessoas pela alimentação saudável, e, através de uma pesquisa de design, descobri que as pessoas tem dificuldades com o controle das porções", disse o designer holandês Annet Bruil. "As pessoas acham difícil calcular quantos vegetais elas deveriam comer. E mesmo que elas saibam que deve 200 gramas por dia, como fica isso em um prato?", explica ele.
O ETE Plate é dividido para mostrar a porção recomendada para vegetais, proteínas e complementos, como arroz ou macarrão. E como a maioria das refeições combinam diferentes tipos de alimentos, o prato tem uma pequena "margem de erro", para o alimento misturado.
"É mais fácil se alimentar de forma saudável quando o prato diz pra você a proporção certa dos grupos alimentares para colocar no prato", diz Bruil. "Você não precisa pesar sua comida para saber que está comendo de acordo com o guia nutricional", completou o holandês.
Fonte: Administradores
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