Todos os profissionais das mais diversas áreas vivem muitas vezes e na maioria das vezes dias, semanas ou mesmo meses estressantes, não conseguem relaxar em nenhum momento e o resultado de tanta pressão são as doenças psicossomáticas que vão surgindo a todo o momento.
Mas será que é possível vivermos bem e com mais paz de espírito num mundo altamente competitivo e estressante?
A resposta é um sonoro SIM!
Para isso precisamos mudar alguns hábitos e procurar ver e viver a vida sobre um novo ângulo, portanto, listo a seguir algumas dicas simples para você viver com mais harmonia o seu dia a dia:
Ao acordar não pule da cama e saia correndo como louco, agradeça primeiro a noite que dormiu e peça uma bênção para o seu dia que está apenas começando.
Tome um banho gostoso, de preferência, ouvindo uma música relaxante e não notícias que já lhe deixarão estressado logo cedo.
Organize e tome seu café da manhã com uma nutrição bem balanceada e nada de ler jornal neste momento sagrado.
Perfume-se com um aroma delicioso e que tenha a ver com seu estilo, mas nada de usar algo muito forte logo pela manhã.
Siga para o trabalho abençoando o seu dia, dirija com cuidado e procure ouvir algo que lhe inspire como músicas calmas e serenas, ou mesmo algum CD de mensagens positivas, elas têm um efeito direto no seu subconsciente.
Ao chegar ao trabalho, dê um bom dia com energia e fale com todo mundo gentilmente desejando um ótimo dia a todos.
Antes de começar a trabalhar procure ler um trecho bíblico ou uma mensagem que lhe inspire a ter um excelente dia de trabalho.
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Abraço e sucesso sempre.
Momento do Administrador, Eugênio Sales Queiroz - 22 de dezembro 2015.
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