Pesquisadores descobriram que uma tarefa visual pode aliviar
compulsões, fazendo assim com que a vontade momentânea de fumar ou comer passe
Uma pesquisa realizada por psicólogos da Universidade de
Plymounth, no Reino Unido, analisou o efeito do estimulo visual do Tetris no
cérebro humano. Ao que parece, ele diminui a vontade de comer e até de fumar,
isso porque a estimulação visual do jogo russo é capaz de reduzir a ansiedade.
A aluna de doutorado Jessica Skorka-Bown, em conjunto com os
professores Jackie Andrade e John May, liderou o a pesquisa sobre nossos
“desejos naturais”. Com base na Elaborated Intrusion Theory (teoria da intrusão
elaborada), que sugere que o imaginário é o aspecto central dos desejos, os
pesquisadores descobriram que uma tarefa visual pode aliviar compulsões,
fazendo assim com que a vontade momentânea de comer, por exemplo, passe.
Para chegar a essa conclusão, foram realizados testes com
pessoas que estavam passando por momentos de desejo. Algumas delas jogaram
Tetris por 3 minutos, outras ficaram à frente de uma tela de carregamento
propositalmente demorado, também durante 3 minutos. O primeiro grupo teve uma
queda de 24% a mais nas necessidades momentâneas do que o segundo.
Ao jogar Tetris, impedimos nosso cérebro de criar imagens
atraentes e tentadoras daquilo que tanto queremos, fazendo com que os desejos
desapareçam. Desse modo, o jogo ajuda a espantar a ansiedade e manter-nos
motivados seja em uma dieta ou na decisão de abandonar certos vícios.
Fonte: Administradores
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